Pierwsze potrawy twojego dziecka - recenzja

Coraz częściej słyszymy, że to jakie ukształtujemy dietę dziecka w pierwszych miesiącach jego życia będzie miało wpływ na jego dalsze życie i nawyki żywieniowe. Ważne jest, aby już od pierwszych dni podawania nowych pokarmów dziecko poznawało różnorodne smaki.

Zobacz więcej artykułów o diecie. 

To wszystko nie jest proste, a w natłoku codziennych spraw mamy nie mają czasu na przeglądanie wielu książek i wyszukiwanie pomysłów na nowe potrawy. Z pomocą rodzicom przychodzi wydawnictwo Esprit. Nakładem tego wydawnictwa wydana została książka Gina Ford'a pt. „Pierwsze potrawy twojego dziecka”. 

W książce tej opisane jest krok po kroku jak wprowadzać nowe produkty do diety dziecka. Autorka w jasny i czytelny sposób pokazuje jaki wpływ mają poszczególne produkty na dziecko i jego rozwój. 

Na początku przeczytacie kiedy zacząć wprowadzanie nowych produktów, a także po czym poznać, że dziecko jest gotowe na nowe smaki. Następnie autorka opisuje krok po kroku podawanie nowych dań począwszy od szóstego miesiąca (etap pierwszy) przez wiek od siedmiu do ośmiu miesięcy (etap drugi) skończywszy na wieku od dziewięciu do dwunastu miesięcy (etap trzeci). 

Zobacz inne nasze recenzje. 

Dużym atutem książki jest rozdział „Produkty od A do Z”, w którym każdy produkt jest dokładnie opisany. Podane jest od jakiego wieku można go podawać dziecku, a także jakie ma właściwości, korzyści dla zdrowia, jak go przechowywać by nie stracił cennych składników oraz jak przygotowywać do podania dziecku.

Jak dla mnie książka jest bardzo przydatna. W jednym miejscu, bez konieczności długiego szukania zebrane zostały wszystkie najważniejsze produkty potrzebne do prawidłowego rozwoju dziecka. Wszystkie poruszone w książce zagadnienia opisane są w prosty i bardzo czytelny sposób. 

Myślę, że każda mam, która chce, aby jej dziecko miało zbilansowaną, prawidłową dietę, powinna przeczytać tą książkę. Wydatek nie jest duży, książka kosztuje 29,90 zł, a korzyści z zastosowania rad autorki mogą być naprawdę duże.