Jak uniknąć nacięcie krocza podczas porodu?

Przeczytaj o porodzie w wodzie.

Można odnieść wrażenie, że przyszłe mamy nie zastanawiają się nad tym, że cesarskie cięcie to ciężki zabieg chirurgiczny i w konsekwencji jest bardziej bolesny niż poród naturalny. Po porodzie naturalnych, który przebiegł bez komplikacji kobieta jest w stanie sama wstać i szybko wraca do formy. Przy cesarskim cięciu rekonwalescencja często trwa tygodniami.

Dla kobiet rodzących siłami natury problemem jest natomiast nacięcie krocza, które w wielu polskich szitalac wykonuje się rutynowo - pomimo tego, że jego skuteczność nigdy nie została udowodniona. Pomimo tego dwie trzecie rodzących kobiet jest poddawane zabiegowi nacięcia krocza lub pęka ono podczas porodu. Może to prowadzić do komplikacji podczas gojenia, takich jak zakażenia, nieprawidłowe zabliźnianie ran, co bywa bardzo bolesne. Może to skutkować trudnościami przy późniejszym wypróżnianiu, ale także obniża wrażliwość seksualną. W późniejszych latach życia skutkiem pęknięcia lub nacinania może być niezdolność trzymania moczu lub obniżanie się macicy.

Narodziny to cud natury, któremu towarzyszy szczęście i wielkie emocje. Jednak poród to również ciężki wysiłek dla kobiety. Żeby pomóc dziecku łagodnie przyjść na świat, kobieta powinna odpowiednio przygotować się. Obecnie istniej wiele nowych metod, które przygotowują kobietę do porodu i pomagają zapobiegać pękaniu lub nacinaniu.

Przeczytaj w jakim szpitalu rodzić - w państwowym, czy w prywatnym.

Ważną rzeczą jest ogólna sprawność fizyczna. Im zdrowsza przyszła mama i sprawniejsza fizycznie tym lepiej zniesie wysiłek związany z ciążą i porodem. Planując potomka warto zadbać o swoje ciało, zapisując się na siłownie bądź rozpocząć regularny wysiłek fizyczny taki jak jogging lub jazda rowerem. Jeśli chodzi o mięśnie najbardziej przydatne do porodu (mięśnie dna miednicy-Kegla) to Joga jest najlepszą formą aktywności.

Mówi się również o przygotowaniu samego krocza do porodu. Położne zalecają regularne stosunki seksualne przed porodem, co ma na celu rozciągnięcie krocza. Ważnym elementem jest także masaż krocza. Proste porady i zestawy ćwiczeń jak i akcesoria w postaci olejków naturalnych stały się łatwo dostępne w Internecie.

Dodatkowo na rynku pojawiło się narządzie pomagające przygotować się do porodu. Jest to balonik Epino, niemiecki przyrząd stworzony z myślą o naturalnych porodach.

Inspiracją do stworzenia przyrządu było położnictwo afrykańskie, gdzie od dawna, przygotowując kobietę do porodu, stosuje się tykwy – skorupę owocu zwanego kalebasem. Jego naturalny kształt pozwala kobietom wykonywać ćwiczenia, dzięki którym obniża się ryzyko pęknięcia krocza.

Pamiętaj, że to jak będzie wyglądać i ile będzie trwac Twój poród może zaeżeć również od Ciebie.